| 月 日 |
練 習 の 記 録 |
| 2004.12.15（水） |
アキレス腱の痛みが治まり、スピード練習に復帰（3000mTT）。 |
| 2004.11.30（火） |
右のくるぶしからアキレス腱にかけて痛みが発生 |
| 2004.11.17（水） |
ペース走（85"設定）で10000mの自己新（35分29秒9：自分で計時） |
| 2004.10.30（土） |
3000mで高専大会以来の9分台（9分56秒：マネージャー計時） |
| 2004.10.27（水） |
ビルドアップ走で10000mの暫定自己記録（36分51秒：マネージャー計時） |
| 2004.10.03（日） |
池田山：高速JOG14km（10月2日は2000×5インターバル） |
| 2004.08.28-29 |
宮田（岐阜高専陸上部→亜細亜大陸上部）が岐阜に戻ってきた！！ |
| 2004.08.25（水） |
不調により8日間（8/18-25）の休養 |
| 2004.08.18（水） |
岐阜高専陸上部 乗鞍高地合宿（8/16-18）終了 |
| 2004.08.08（日） |
岐阜高専陸上部 全国高専大会（石川）へ出発 |
| 2004.07.30（金） |
岐阜高専陸上部 夏の強化合宿合宿終了！！ |
| 2004.07.25（日） |
週間走行距離が過去最高を記録（134.0km） |
