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乗鞍合宿報告
みんなでたのしく（？）高地トレーニング
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上段：陸上部練習メニュー／下段：自分がこなせた分
| 日 |
早朝 |
午前 |
午後 |
km |
備考 |
| 8/16 |
準備 |
バス移動 |
クロスカントリー走12周
同上 |
18.8 |
1周1570m |
| 8/17 |
90分？JOG
80分JOG |
クロカン走TT2周×3
クロカン走TT2周×2 |
60分JOG
補強 |
24.4 |
1周1570m |
| 8/18 |
120分JOG？
見学 |
？？？？
見学？？ |
バス移動 |
0 |
不調により8月25日まで休養 |
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毎年恒例の高地トレーニング、今年も乗鞍青年の家敷地内を走りました。
宿泊者誘致のためトレーニングのコース、器具などが整備されていて、陸上部が多かった。
「朝練すると思うので朝の集いに出なくてもいい」なんて青年の家なのにありえない待遇で迎えられましたが、
そこはやっぱり断らなくては。ちゃんと出ました。
つまり、7時から始まる集いまでに走るので、起床は4時半とか5時とかです。きついです。の前に私は最終日の朝は寝てました。
右のふくらはぎの違和感が痛みに変わってきたため、練習を中断、様子を見ながら練習を再開しようと思います。
最終日に女子走高跳の日本記録保持者である今井美樹さん（MIZUNO：中京女子大OB）が母校の合宿の応援に来てました。
かぶった陸上部：高岡商業高・中京女子大（2年連続）・東京学芸大・中京学院大・文星芸大附高（2年連続）
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